頭皮が固い | 薄毛・抜け毛は頭皮改善から!M-1育毛ミストで頭皮が蘇る!

頭皮が固いと薄毛や抜け毛の危険信号?

一般的に頭皮が固く弾力がなくなると、健康な髪が生えてこないと言われています。
確かに薄毛の人など髪にトラブルがある人は頭皮が固い人が多いのは事実です。固い頭皮は血行が悪く、栄養が毛根に届かず髪はやせ細って抜けていきます。
元気な髪を取り戻すには、頭皮マッサージなどで血流を良くすることが必要です。

 

頭皮が固くなる原因

頭皮が固くなる原因は「コレ」と一概に言えません。
老化による血行不良、遺伝、眼精疲労、肩こり、ストレス、など様々です。
現代人は仕事などでPCを使い過ぎている傾向があります。PCを使っていると近いものを見続けるので、頭皮の筋肉が萎縮して固くなりますし、姿勢も悪くなるので肩こりなどから、血行不良を招く場合もあるので注意しましょう。

 

頭皮を柔らかくしよう

柔らかく弾力のある頭皮へ改善するには、頭皮マッサージが有効です。頭皮全体を指の腹で揉みほぐすようにマッサージしてください。 参考記事: 頭皮のマッサージ

 

目を使い過ぎた時には目薬などでケアしましょう。熱いタオルや冷たいタオルを目頭にあてて目を休ませてあげることも忘れないでください。また、適度な運動やストレッチも行い、代謝を高めましょう。

 

ただし、柔らかすぎる頭皮もよくないので何事も「やり過ぎ」には注意してください。

 

 

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